€24.95
Dosering;
Volwassenen; 2 x daags 1 capsule.
19 op voorraad (kan nabesteld worden)
Beschrijving
Zo gezond zijn cranberry’s
Bij cranberry’s denk je waarschijnlijk aan het voorkomen van blaasontsteking, maar deze bes heeft meer superkrachten. Wist je dat de cranberry ook goed is voor je immuunsysteem, spijsvertering en hart en aderen? Reden genoeg om deze zure bes een ereplaats in je keuken en tuin te geven.
Van oorsprong komen cranberry’s niet in Nederland voor. Ze hebben Amerikaanse ‘roots’. Toch gedijen ze prima in ons klimaat. Ze groeien tegenwoordig veel op Terschelling en op de andere Waddeneilanden. Waarschijnlijk zijn ze honderden jaren geleden hier vanuit Amerika aangespoeld. Het verhaal gaat dat strandjutters een krat ontdekten met cranberry’s. Die lieten ze achter in het duin en daar schoten de besjes wortel.
cranberry’s zijn goed voor:
- Je immuunsysteem. Er zitten veel vitamine C en antioxidanten in, waardoor je ook sneller van griep en verkoudheid verlost zou moeten zijn.
- Je hart en aderen. Cranberries bevatten stoffen (fenolen) die het dichtslibben van aderen mogelijk kunnen voorkomen. Bovendien zouden ze het slechte LDL-cholesterol kunnen verlagen.
- Je spijsvertering. Cranberries zitten vol vezels die je stoelgang helpen.
- Werkt bij herstel van blaasontsteking. Uit onderzoek dat in de American Journal of Clinical Nutrition verscheen, blijkt dat het drinken van 240 milliliter puur cranberry sap per dag het aantal urineweginfecties, ofwel blaasontsteking, met zo’n veertig procent kan terugdringen. In cranberries zitten specifieke antioxidanten: proanthocyanidinen, flavonoïden met een krachtige antioxidatieve en ontstekingsremmende activiteit. Deze geven de bessen niet alleen hun mooie rode kleur, ze kunnen ook voorkomen dat bacteriën zich vasthechten aan de blaaswand en daar ontstekingen veroorzaken. Daarnaast houden cranberries de zuurtegraad van je blaas in stand, waardoor die minder gevoelig is voor infecties.
- Het is een bacteriële anti-kleefstof: “Dit betekent dat de cranberry als een bescherming werkt door te voorkomen dat bacteriën zich aan de slijmvliezen hechten. Daarom is het doeltreffend bij urineweginfecties: de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor de infectie, Escherichia coli, kunnen zich niet aan het slijmvlies hechten en worden via de urine afgevoerd. Cranberry helpt ook om de urine aan te zuren, wat positief is omdat bacteriën moeilijk kunnen groeien in een zure omgeving”.
- Het heeft anti-lithiase (anti-steenvormende) eigenschappen: “Dit is interessant voor mensen die calciumoxalaatkristallen ontwikkelen (die 80% van de nierstenen vormen). Het sap is erg zuur, wat helpt om de kristallen te smelten.”
- Het is goed voor de cardiovasculaire gezondheid: “Veenbessen helpen het slechte cholesterolgehalte te verlagen dankzij hun gehalte aan polyfenolen, met name resveratrol.”
- Er wordt gezegd dat het kankerbestrijdende eigenschappen heeft: “Dit is vooralsnog alleen aangetoond door studies die in vitro zijn uitgevoerd en niet op mensen, maar de resultaten zijn veelbelovend. De studies zijn nog aan de gang.
Extra informatie
120 | vegetarische capsules in papieren vensterzak. |
---|