Is rozenbottel goed voor de gezondheid?

Rozenbottel, een kleine vrucht afkomstig van de roos, heeft een vlezig vruchtvlees en ontstaat wanneer de roos zelf uitgebloeid is. Vooral in het najaar staan de rozenstruiken vol rozenbottels. De ideale moment om ze te gaan verzamelen en verwerken tot allerlei culinaire en medische zaakjes! Of niet?
Is rozenbottel echt zo gezond als overal beweerd wordt? Wij zetten de puntjes even op de i!

Een beetje rozenbottel geschiedenis

In de oudheid was men al bekend met de geneeskrachtige eigenschappen van rozenbottel. In de tijd van de Romeinen bestudeerde men deze vrucht al intensief. Zo werden deze onder Alexander de Grote aangeplant op enorme schaal, omdat ze bruikbaar zijn om nier-en blaasproblemen te bestrijden.
Men ontdekte al gauw dat deze vrucht boordevol vitamine en mineralen zit. Denk bijvoorbeeld aan vitamine C. Er zit meer vitamine C in deze kleine vrucht dan in bijvoorbeeld sinaasappels, kiwi’s en zelfs de populaire acerola!

De voor- en nadelen even op een rijtje:

Voordelen van rozenbottel:

•Rozenbottels zitten boordevol vitamine en mineralen.
•Een vitaminebom als het aankomt op vitamine C (10 keer zoveel in 1 rozenbottel dan in 1 sinaasappel!) , A, B1 en B2.
•Ook voor zijn ontstekingsremmende krachten is rozenbottel gekend.
•Bevat selenium, iets waar de doorsnee mens een tekort aan heeft.
•Helpt afvalstoffen uit je lichaam te verwijderen.
•bevat pectine, wat een grote invloed heeft op onze spijsvertering.
•Bevat polyfenolen die hart- en vaatziekten tegengaan door een betere bloeddruk te reguleren.
•Verwerk het in huidolie of dergelijke en je zal kennismaken met de licht helende werking van rozenbottel. Het heeft ook een verstevigende werking voor de huid. interessant bij rimpels!

Nadelen van rozenbottel:

•Rozenbottel smaakt vrij sterk af.
•Er zijn niet veel rozenbottelproducten beschikbaar. Vind je ze wel terug in jam, dan is het gezonde er ook weer uit door de toevoeging van vele suikers.

Wanneer je de voor- en nadelen even bekijkt, bemerk je al gauw dat er enorm veel goede stoffen terug te vinden zijn in deze kleine vrucht. Het lijkt dan ook niet meer dan eerlijk om deze op te delen bij de ‘superfood’!