Beschrijving

Kamille

Echte kamille is een eenjarig plant. Je kunt de echte kamille herkennen door de holle bloembodem van het kopje en de aromatische geur die ze verspreiden. De bloemen van kamille hebben allemaal een geel hart en witte bloembladeren. De bloeiperiode is van juni tot eind augustus. In ons land komt er nog echte kamille in het wild voor, op vuilstortplaatsen en veldwegen. Helaas komen we de wilde echte kamille planten steeds minder tegen. De belangrijkste werkzame stof in echte kamille is azuline en de etherische olie, kamilleblauwolie (oleum chamomillae). Azuline is bekend om zijn ontstekingremmende werking.

Thee

Zet een heerlijk kopje thee voor de rustgevende uitwerking.

Kwalen

Kamille wordt al heel lang gebruikt voor verschillende kwalen.  De thee wordt bijvoorbeeld gedronken tegen acute maagklachten. Om thee van kamille te maken gebruik je alleen de bloemen, dus zonder steeltjes. Neem hiervoor een beetje kamille bloemen en giet er kokend water over. Laat dit 5 tot 10 minuten trekken en drink de thee dan op.
Ook wordt kamille gebruikt voor andere kwalen namelijk;

• chronische maagslijmvliesontsteking
• verkoudheid
• mond- en keelholte ontstekingen
• het reinigen van slecht genezende wonden
• neusholte ontsteking

Je moet je wel bedenken dat als je kamille voor deze kwalen gaat gebruiken, je regelmatig en gedurende meerdere weken moet smeren, drinken of stomen.

Kamillestoombad

• neem een handjevol kamillebloemen en doe deze in een schaal
• giet er vervolgens ongeveer 1 liter kokend water over
• buig je hoofd boven de schaal
• doe een handdoek over je hoofd en inhaleer zo de warme kamille aroma
• blijf zo ongeveer 10 minuten zitten

Een kamillestoombad kun je gebruiken bij verkoudheid, neusholte ontsteking, mond- en keelholte ontstekingen.